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川沿いを走る

川沿いを6km走りました。

この距離であれば、膝は痛くならないようです。徐々に距離を伸ばしていきます。

 

家の周りを走る

今日は6kmほど走りました。

膝の痛みは無くなってきたような気がするので、今日はきばりました・・・(それでも5:30min/kmでしたが)

久しぶりに走って疲れました。かなり走力が落ちているようなきがするので、10月のフルマラソンに向けて頑張ろう!

膝痛いのでゴーストインザシェル

膝痛いのでゴーストインザシェルを見に行ってきました。

ドンピシャ世代なので随所に「あ、ここ何だか見たことある!」なんかのニヤリポイントがたくさんあって楽しく見ることができました。

思わずパンフレットも買ってきましたが、サイトウは名前を呼んだのと見かけで何となくわかりましたが、イシカワとボーマは全く気が付きませんでした。

今回字幕版だったので、日本語吹き替え版の上映がもしあれば、もっかい見に行きたいと思います。

士郎のドミニオンC1の続編はいつ出るんでしょうか。

 

膝痛い

6km走りました。今日は足が痛くならない日でした。

次も痛くなりませんように…。

先日の土日が満開だったので、ちょっと写真をとってきました。本当は朝方走りに行きたかったのだけれど、少し遠いので歩いていきました。

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膝痛い

膝痛いけど6km走りました。

 

桜満開の季節、だんだん暑くなってきました。

10km以上走るときは飲み物を常備しますが、そういえば、10km走れないので関係ありませんでした。

さっさと治らないかなぁ。

膝痛い

9kmほど走りました。

膝が痛くなりましたが、もうしょうがないので、そういうもんだと思って走ることにします。7min/kmのゆっくりペースですが、走り続けることはできたので、とにかく続けます。

痛みも精神的なもののような気もしてきました。フルマラソンに参加していつも思うのは追い詰められた時の精神的な弱さ。他の人はこのくらいの痛みは普通のことのように走っているのかもしれない。かもしれない。

膝痛いのでガンプラ

膝が痛いのでガンプラ作りました。

1年戦争しかしらないので、中でも好きなキュベレイ(HG)です。

素組みでもかっこいいですが、時間があったのでちょっとだけ塗装です。

塗装部分はGoogleで画像検索して参考にしました。

エアブラシなど持ってないので筆塗です。

 

《素組み》

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《塗装後》

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こだわりは、

ゲート処理がへたくそで、スミ入れがうまくいきませんでした。

オプションでファンネルセットなるものが売っているようです。折角なので買ってみようかしらん。