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膝痛い

先日8km程度走ったところ、また翌日に残る痛みが出てしまった。

今日は5kmを7min/kmでスーパーゆっくり走りました。違和感はありましたが。

うーむ。どうなんだろう、ともかくもう走ってしまいましょうか。

膝痛くない

今日は12km程度歩きました。

さわやかウォーキング「井の国へ参る!直虎のゆかりの地めぐり!」に参加してきました。NHK大河ドラマを見ているので、それ繋がりです。

気賀駅から色々巡りましたが、有名どころで、

1.龍潭寺

2.伊井共保出生の井戸

3.おんな城主直虎大河ドラマ

といったところでしょうか。

 

ドラマに出てくる井戸ですが、イメージは違いました^^

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謎の直虎さん。

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歩きでしたので特に足は痛くならず、程よく疲れました。

家康くんと直虎ちゃんが丁度いたので一緒に、ドラマ館では柴咲コウさんのパネルと写真をとりました。

 

車で浜松駅に駐車し、バスで気賀駅、歩きで気賀駅~巡り巡って~金指駅、電車で金指駅から気賀駅、気賀駅からバスで浜松駅のルートです。

金指駅から気賀駅の天浜線が1時間運行で1車両だったので混み具合が半端なかったです。

膝痛い

5km走りました。ほぼ痛くないです。

 

土曜日に少し長い距離歩く予定です。

ランではないですが、病み上がり中の練習ということで様子をみようと思います。

うちの会社は祝日は出勤日が多いのですが、次の月曜日はお休みなので、

10km走ってみようかしらん:)

膝痛い

5km走りました。

今日はなんと膝痛はラスト100mで、それ以外は普通に走ることができました!

一応来月ハーフマラソンがあるので、少しずつ距離を延ばすことができれば、参加できるかもしれません!

ここ数日、寝る前にストレッチと筋トレをしています。といっても、筋トレなどは、スクワットと腹筋をゆっくり10回だけです。ほんとここ4日くらいなので、関係ないかと思いますが、全ての行動が回復に繋がっているような思い込みでいっぱいです。

格安SIMだとメールアプリが使いにくい

スマホauから格安SIMにするため、Outlookメールをメインに使っていこうと考えています。試しにAndroidOutlookアプリをインストールし、使っていますが、なかなか素人には使いにくいです。一般的にはどうしているのでしょう?

  1. 受信メールが誰からきたかわからない。
  2. 連絡先がフリガナで並ばない。 

 

「1.受信メールが誰から来たかわからない。」

スマホ(携帯電話)のキャリアメールアプリは送信元がアドレス帳と連動するようになっています。誰からかメールが来ると、自分のアドレス帳に登録された氏名が表示されます。
しかし、一般的なメーラーでは、送信元の名前は送信元が設定した名前になることが基本仕様です。ハガキと同じで、送信元が書いた内容は書き換えることができません。

よって、一般的なメーラースマホ(携帯電話)から受信したメールはメールアドレスがそのまま表示されます。誰からのメールなのかがさっぱりわかりません。

Office365を契約しています。折角なのでAndroidでもOutlookを使いたいものです。

answers.microsoft.com

 

「2.連絡先がフリガナで並ばない」

氏名の先頭文字、例えば漢字の一文字で並ぶので、大変気持ちが悪いです。

氏名をローマ字にするなどの見た目を変える対処方法しかないのでしょうか。

answers.microsoft.com

 

 

キャリアメールもまた、ガラパゴス化ということなのでしょうか?

今後格安SIMの利用者が増えてくることで、Outlookもまた繊細にガラパゴス化していただきたいものです。日本人はワガママなのかなぁ。

膝痛い

今日は6km走りました。膝は痛くなるものの、次の日まで引きずらなくなったので、多少回復してきたようにも思います。

 

毎週ランxスマを楽しみにしています。

数年前に、asicsのランニングシューズを購入した際に入っていた応募券で当選し、

金さんのランニングクリニックに参加したことがありました。

テレビで見るように、走者の癖を見極めてアドバイスをしていたところが印象的でした。ストレッチや走り方を教えてもらい、みんなでリレーをしたように思います。

帰るときに握手をお願いしたところ、笑顔でしてくれたことが嬉しかった!

そういえば、その頃、今と同じように膝を痛くして治った頃に参加したんだったなぁと思い出しました:)

スマホの支払い料金が高い

auスマートフォンを契約しており、6,000円/月の料金を支払っています。
現在、お金の《貯め時》と考えており、何とか料金を下げたい願望があります。

 

見直しを検討します。

 

利便性よりも料金の安さを目的とします。
現在、mineoという格安SIM通信事業者への変更が最有力です。
ちなみに私のスマホの機種はXperiaZ3(SOL26)です。

 

現在のスマホの使い方です。

  • ほぼ電話はかけない。
  • データ通信は自宅のWiFi以外で、500M/月の利用は無い。
    また、今以上データ通信をする予定はない。

格安SIM通信事業者の場合、次のことが気になります。

  • 新しくスマホ本体の購入が必要か。
  • 料金はどの程度か。
  • auに比べてデメリットがあるか。

 

◆新しくスマホ本体の購入が必要か。

以前、会社でOCNのモバイルONEを利用したことがありました。

データ通信のみが目的だったので、900円/月と大変安く利用できました。

こちらでも良いかと思いましたが、私のスマホSIMロック解除ができないので、

新しく本体を購入する必要が出てきます。

その後、色々調べてみたところ、mineoであれば、スマホを買い替える必要はなく、

SIMを変更をするだけで使えるようです。

 

◆料金はどの程度か。

mineoのホームページで調べました。

初期費用:3,240円

ランニング費用:1,310円/月

(500M/月、音声付きプラン)

 

auに比べてデメリットがあるか。

気が付いたことを書いてみます。

  1. メール
    現在のauのメールアドレスは使えなくなります。また、mineoのメールアドレスをもらえるようですが、それを使っても何年後かにまた変更の可能性があります。
    ということでPCで利用中のフリーメールを主として使っていくことになりそうです。
  2.  SMS
    auと同じく3円/通でした。(国内)
  3. 通信速度
    格安SIMの場合、通信速度が安定しない等の評価を目にします。特にお昼あたりに速度が落ちるそうです。
    こればかりは、実際に試してみないとわかりませんが、昼休みに大容量通信をする予定はないので、メール通知がちゃんと出れば問題ありません。
  4. 通信エリア
    mineoのauプランのデータ通信エリアはauLTEエリアのみとなっています。
    会社が山奥にありますが、範囲には入っていました。
    現在のスマホが使えているので大丈夫かと思います。

 

まだ検討中ですが、後は実際に使ってみてから感想が書けたらなぁと思います。

 

(誤った記載があったらごめんなさい。)