今日は6kmほど走りました。 膝の痛みは無くなってきたような気がするので、今日はきばりました・・・（それでも5:30min/kmでしたが） 久しぶりに走って疲れました。かなり走力が落ちているようなきがするので、10月のフルマラソンに向けて頑張ろう！