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膝痛い

今日は3km走って違和感が出てきたので、サッと帰りました。

 

以前は夕飯前に走っていましたが、最近は夕飯後に走るようになりました。たらふく食べた後は気持ちが悪くなるので、食後2時間あたりで走るようにしています。

胃も強くなるのか、気持ち悪さを感じることも少なくなってきました。

 

前回のフルマラソンは「エイドで軽く食べて…」が出来たので成果が出たのかしらん。気持ちよく食べランできる人が羨ましいなぁ。