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膝痛い

5km走りました。ほぼ痛くないです。

 

土曜日に少し長い距離歩く予定です。

ランではないですが、病み上がり中の練習ということで様子をみようと思います。

うちの会社は祝日は出勤日が多いのですが、次の月曜日はお休みなので、

10km走ってみようかしらん:)