2017-02-26 膝痛い ランニング 2週間ぶりにゆっくり走ってみました。 結局、2km程走ったところで、膝に違和感を感じ始めました。 休みながら10km走ってしまいましたが、痛みが出てきたので、まだまだ休息が必要なようです。来月のハーフは無理かなぁ。走れる気がしないです。 平均ペースのばらつきがひどい。 一応走れはしたので、今週はゆっくり走ってみよう。 ※ 読んでくださった方、ありがとうございました。