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膝痛い

2週間ぶりにゆっくり走ってみました。

 

結局、2km程走ったところで、膝に違和感を感じ始めました。

休みながら10km走ってしまいましたが、痛みが出てきたので、まだまだ休息が必要なようです。来月のハーフは無理かなぁ。走れる気がしないです。

 

平均ペースのばらつきがひどい。

一応走れはしたので、今週はゆっくり走ってみよう。

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読んでくださった方、ありがとうございました。