膝痛い

２週間ぶりにゆっくり走ってみました。

結局、2km程走ったところで、膝に違和感を感じ始めました。

休みながら10km走ってしまいましたが、痛みが出てきたので、まだまだ休息が必要なようです。来月のハーフは無理かなぁ。走れる気がしないです。

平均ペースのばらつきがひどい。

一応走れはしたので、今週はゆっくり走ってみよう。

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読んでくださった方、ありがとうございました。

はじめまして

はじめまして、

あしそせです。

勢いでブログを開設しました。

ランニングを趣味のひとつとしている人間ですが、先日左膝をやってしまいました。

走っている方は、もしかしたら経験がおありかもしれません。

数km走ると痛みが発生し、走ることができなくなってしまいます。

数年前にも同じケガをしたことがあり、残念でなりません。

走ることを辞めてから今日で丁度2週間。

来月エントリーしている大会もあり、そろそろ走り始めてみようかしらん…

日々の日課となっていることが出来ないと どうも調子が狂います。

そんなとき、別のことにも手を出してみようかと このブログを開設しました。

どうぞ宜しくお願い致します。

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読んでくださった方、ありがとうございました。