膝痛い

膝痛いけど6km走りました。

桜満開の季節、だんだん暑くなってきました。

１０ｋｍ以上走るときは飲み物を常備しますが、そういえば、１０ｋｍ走れないので関係ありませんでした。

さっさと治らないかなぁ。

膝痛い

9kmほど走りました。

膝が痛くなりましたが、もうしょうがないので、そういうもんだと思って走ることにします。7min/kmのゆっくりペースですが、走り続けることはできたので、とにかく続けます。

痛みも精神的なもののような気もしてきました。フルマラソンに参加していつも思うのは追い詰められた時の精神的な弱さ。他の人はこのくらいの痛みは普通のことのように走っているのかもしれない。かもしれない。

膝痛いのでガンプラ

膝が痛いのでガンプラ作りました。

１年戦争しかしらないので、中でも好きなキュベレイ（HG）です。

素組みでもかっこいいですが、時間があったのでちょっとだけ塗装です。

塗装部分はGoogleで画像検索して参考にしました。

エアブラシなど持ってないので筆塗です。

《素組み》

《塗装後》

こだわりは、

• 羽裏の色分け
• 白部分をコンパウンドで磨き上げ

ゲート処理がへたくそで、スミ入れがうまくいきませんでした。

オプションでファンネルセットなるものが売っているようです。折角なので買ってみようかしらん。

膝痛い

膝が痛いけど、しょうがないので10km走ってみました。

これからは「痛くない」と念じながら走ろうと思います…。

10月のフルマラソンまでには流石に大丈夫だろうと信じたいです。

mineoに変更した

auの料金が高いので、mineoに変更を検討していました。

そして先日、mineoへの変更が完了しました。

まだ使い始めて一週間程度ですが、今のところ問題はありません。

前のauスマホをそのまま使えているのもありがたいです。

回線速度も気になりません。

私の使い方として、昼休みに少しニュースを見たり、ランニング＋ingress（ゲーム）をする程度です。あとはネットはほぼ家のWiFiです。

使い方によっては、遅いと感じる方もいるのかもしれません。

また、契約するまでの流れが非常にスムーズでした。

不明点もありましたが、mineoホームページのチャットで質問すれば、すぐに回答をもらうことができました。

そういえば、２週間ほど前でしょうか。通勤中に交通事故に遭遇しました。

事故にあわれた方が救急に電話をしようとしていましたが、慌てていたからか「つながりません」ということでした。

急きょ私が通報することになりました。「緊急通報ができる」ことは非常に重要です。格安SIMの場合、データ通信のみにしてしまうと、それができない場合があります。

電話番号だけは持っておくか、データ通信でも誰でもスムーズに緊急連絡ができるようになったら良いですね。

膝痛い

先日8km程度走ったところ、また翌日に残る痛みが出てしまった。

今日は5kmを7min/kmでスーパーゆっくり走りました。違和感はありましたが。

うーむ。どうなんだろう、ともかくもう走ってしまいましょうか。

膝痛くない

今日は１２ｋｍ程度歩きました。

さわやかウォーキング「井の国へ参る！直虎のゆかりの地めぐり！」に参加してきました。NHKの大河ドラマを見ているので、それ繋がりです。

気賀駅から色々巡りましたが、有名どころで、

１．龍潭寺

２．伊井共保出生の井戸

３．おんな城主直虎大河ドラマ館

といったところでしょうか。

ドラマに出てくる井戸ですが、イメージは違いました＾＾

謎の直虎さん。

歩きでしたので特に足は痛くならず、程よく疲れました。

家康くんと直虎ちゃんが丁度いたので一緒に、ドラマ館では柴咲コウさんのパネルと写真をとりました。

車で浜松駅に駐車し、バスで気賀駅、歩きで気賀駅～巡り巡って～金指駅、電車で金指駅から気賀駅、気賀駅からバスで浜松駅のルートです。

金指駅から気賀駅の天浜線が１時間運行で１車両だったので混み具合が半端なかったです。