家の周りを走る

今日は6kmほど走りました。

膝の痛みは無くなってきたような気がするので、今日はきばりました・・・(それでも5:30min/kmでしたが)

久しぶりに走って疲れました。かなり走力が落ちているようなきがするので、10月のフルマラソンに向けて頑張ろう!