2017-04-24 家の周りを走る ランニング 今日は6kmほど走りました。 膝の痛みは無くなってきたような気がするので、今日はきばりました・・・(それでも5:30min/kmでしたが) 久しぶりに走って疲れました。かなり走力が落ちているようなきがするので、10月のフルマラソンに向けて頑張ろう!