家の周りを走る

今日は6kmほど走りました。

膝の痛みは無くなってきたような気がするので、今日はきばりました・・・（それでも5:30min/kmでしたが）

久しぶりに走って疲れました。かなり走力が落ちているようなきがするので、10月のフルマラソンに向けて頑張ろう！

膝痛い

6km走りました。今日は足が痛くならない日でした。

次も痛くなりませんように…。

先日の土日が満開だったので、ちょっと写真をとってきました。本当は朝方走りに行きたかったのだけれど、少し遠いので歩いていきました。

膝痛い

膝痛いけど6km走りました。

桜満開の季節、だんだん暑くなってきました。

１０ｋｍ以上走るときは飲み物を常備しますが、そういえば、１０ｋｍ走れないので関係ありませんでした。

さっさと治らないかなぁ。

膝痛い

9kmほど走りました。

膝が痛くなりましたが、もうしょうがないので、そういうもんだと思って走ることにします。7min/kmのゆっくりペースですが、走り続けることはできたので、とにかく続けます。

痛みも精神的なもののような気もしてきました。フルマラソンに参加していつも思うのは追い詰められた時の精神的な弱さ。他の人はこのくらいの痛みは普通のことのように走っているのかもしれない。かもしれない。

膝痛い

膝が痛いけど、しょうがないので10km走ってみました。

これからは「痛くない」と念じながら走ろうと思います…。

10月のフルマラソンまでには流石に大丈夫だろうと信じたいです。

膝痛い

先日8km程度走ったところ、また翌日に残る痛みが出てしまった。

今日は5kmを7min/kmでスーパーゆっくり走りました。違和感はありましたが。

うーむ。どうなんだろう、ともかくもう走ってしまいましょうか。

膝痛くない

今日は１２ｋｍ程度歩きました。

さわやかウォーキング「井の国へ参る！直虎のゆかりの地めぐり！」に参加してきました。NHKの大河ドラマを見ているので、それ繋がりです。

気賀駅から色々巡りましたが、有名どころで、

１．龍潭寺

２．伊井共保出生の井戸

３．おんな城主直虎大河ドラマ館

といったところでしょうか。

ドラマに出てくる井戸ですが、イメージは違いました＾＾

謎の直虎さん。

歩きでしたので特に足は痛くならず、程よく疲れました。

家康くんと直虎ちゃんが丁度いたので一緒に、ドラマ館では柴咲コウさんのパネルと写真をとりました。

車で浜松駅に駐車し、バスで気賀駅、歩きで気賀駅～巡り巡って～金指駅、電車で金指駅から気賀駅、気賀駅からバスで浜松駅のルートです。

金指駅から気賀駅の天浜線が１時間運行で１車両だったので混み具合が半端なかったです。